تپ دنس فوق العاده ۲۰۱۹

کلیپ تپ دنس فوق العاده ۲۰۱۹ را مشاهده میکنید

تپ دنس

آموزش گام به گام تپ دنس :

در ادامه چند توصیه آمده‌است که برای بهبود مهارت رقص‌تان می‌توانید به کار بگیرید:

– شما می‌توانید با پای چپ به عقب گام بردارید و دوباره سر جایتان برگردید،

و با پای راست برعکس آن را انجام دهید. روش دیگر این است که به سادگی پنجه‌ی پایتان را بکشید

و با ریتم به عقب و جلو تکان دهید. سعی کنید این حرکات ساده را با ریتم موزیک انجام دهید

تا حس موزیک شما را بگیرد.

تپ دنس


– آرام بمانید، دست‌ها و بازوها را شل نگه دارید، قفل لگن را باز کنید تا تمام اعضای بدن آزاد شود.


– برای یاد گرفتن برخی از سبک‌های رقص که می‌شناسید،

ویدیوهای آموزشی ببینید. این به شما کمک می‌کند برای بهبود مهارت‌تان از تجربه‌ی دیگران استفاده کنید.

یاد گرفتن این‌که چگونه رقصنده‌ی تپ خوبی باشیم فقط به معنی یاد گرفتن حرکات و تکنیک‌ها نیست،

بلکه باید یاد بگیرید چگونه با مشکل خجالت و سرزنش کنار بیایید.

تپ دنس

از قضاوت شدن نترسید.

شما باید با ذهنی آزاد برقصید؛ احساس خجالت فقط مانع از پیشرفت شما می‌شود.

این موارد را در نظر داشته‌باشید:

– حرکات را احساس کنید.

هرچه بیش‌تر بدن‌تان را با تمرکز بیش‌تری به رقص وادار کنید،

بهتر می‌توانید حرکات را بدون فکر تکرار کنید.

تپ دنس

– اگر درباره‌ی رقص شما انتقادی وجودداشت،

آن را جدی نگیرید. شاید دیگران بخندند،

اما آن‌ها این کار را می‌کنند چون رقص خودشان هم همین‌طور است.

شاید آن‌ها همراه با شما می‌خندند، نه به شما. نگران نباشید.

هم‌چنین آدم‌های دیگر پیشنهاداتی به شما می‌دهند که آسان‌تر برقصید.

در این صورت به توصیه‌شان فکر کنید.

این به نظر شما بستگی دارد. اگر دوست ندارید مجبور نیستید آن توصیه را به کار بگیرید.

– آینه را کنار بگذارید. آینه باید اجرای رقص شما را بهبود ببخشد،

نباید تاثیر منفی بر شما داشته‌باشد.

بنابراین اگر هنگام رقصیدن مقابل آینه احساس بدی نسبت به خودتان دارید،

تا زمانی که حس بهتری ندارید از آن استفاده نکنید.

برای دیدن کلیپ های بیشتر اینجا را کلیک کنید

برای ورود به شبکه اجتماعی ما اینجا را کلیک کنید

(Visited 30 times, 1 visits today)

ممکن است شما علاقه مند باشید

نظر دادن

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *